הקורס הדיגיטלי של Sigma בנוי עבורך — נשים שרוצות להתאהב מחדש בגוף דרך תנועה מודרנית, עם יחס אישי ותהליך שמרגיש בוטיקי. נלמד סטריפ, ואקרובטיקה נשית, נחזק את הבסיס, נפתח פלואו, ונגלה איך להאיר את החדר בנוכחות שלך. הכל אונליין, בקצב שלך, עם הדרכה שלי, קטיה טקצ׳נקו.
לאחר הרכישה תקבלו במייל שם משתמש וסיסמא לאזור האישי של הקורס ותוכלו להתחיל להתאמן 🙂
הקורס כולל: יסודות התנועה, טכניקה, בסיס, כוריאוגרפיה ברמת מתחילות.
מומלץ לרקוד עם ברכיות וגרביים. עקבים לפי הרגשה אישית.
קורס כולל: יסודות התנועה, גמישות, טכניקה, בסיס.
תרגילי בסיס של אקרובטיקה ( עמידות ראש, כתף, מעברים על הרצפה)
מזרן יוגה.
קורס כולל: יסודות התנועה, טכניקה ובסיס של ריקוד על עקבים. תרגילי ריקוד עם ועל כסא. כוריאוגרפיה וקומבינציות ריקוד.
מזרן יוגה.
קורס כולל: טכניקת ריקוד מתקדמת, כולל אקרובטיקה. קומבינציות מורכבות.
2 כוריאוגרפיות ברמת ממשיכות.
ברכיות, עקבים.
מתאים לבעלות רקע בריקוד
אני כאן כדי לעזור לך לבחור את המסלול שהכי מתאים לך. שלחי לי הודעה ונתחיל משם.